Diete de slabire

Regimul Montignac

Este un regim care are ca baza combinarea alimentelor astfel incat sa slabiti, adica nu combinati glucide cu lipide ( stiti ce sunt, da?) Dimineata mancati: - fulgi de cereale (nu porumb) fara zahar, cu lapte/iaurt cu 0% grasime SAU - oua facute cum vrei, inclusiv cu grasime, branza, cascaval, mezeluri, legume ( castraveti, [...]

Continue reading...

Slabeste 4 kg in 7 zile

NU – nu se mananca intre mese – trebuie eliminat in totalitate zaharul si amidonul – ceapa alba – cartof – telina – porumb – orez – fasole, mazare, linte – branza, smantana – paste – cafea In ce consta? Micul dejun: – suc obtinut dintr-o jumatate de grefa – 1, 2 oua sevite dupa plac [...]

Continue reading...