Diete de slabire

Regimul Montignac

Este un regim care are ca baza combinarea alimentelor astfel incat sa slabiti, adica nu combinati glucide cu lipide ( stiti ce sunt, da?) Dimineata mancati: - fulgi de cereale (nu porumb) fara zahar, cu lapte/iaurt cu 0% grasime SAU - oua facute cum vrei, inclusiv cu grasime, branza, cascaval, mezeluri, legume ( castraveti, [...]

Continue reading...

Dieta cu supa de varza

Daca se apropie o ocazie speciala, sau daca vrei pur si simplu sa slabesti in scurt timp, dieta cu supa de varza poate fi ideala pentru tine. Cu cat mananci mai multa supa, cu atat slabesti mai mult. Desi nu poate fi utilizata pe termen lung, dieta cu supa de varza te va ajuta sa-ti recapeti [...]

Continue reading...