Diete de slabire

Motive pentru care nu reusim sa slabim

Cu siguranta, toti cei care am incercat macar cateva diete de slabit de-a lungul timpului, ne-am confruntat cu acest aspect destul de demotivant si in acelasi timp frustrant:  dieta= 0 rezultate. Si parca cu cat ne straduiam mai tare si asteptam rezultate miraculoase de la zi la zi, cu atat dezamagirea crestea in momentul cand [...]

Continue reading...

Dieta de slabire: cum sa incepi

De nenumarate ori, din dorinta de a scapa in timp foarte scurt de multe kg, urmam niste diete de slabit drastice. Exista foarte multe deite, dar nu toate sunt potrivite pentru a slabi intr-un mod sanatos. Infometarea si lipsa glucidelor, proteinelor si lipidelor din alimentatie, duc adesea la o stare de disconfort, de oboseala si [...]

Continue reading...